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水虫がきれいに消えて再発もない

肩こりには肩周辺の筋肉の緊張をほぐすことが大切です。血流増加作用と筋肉弛緩作用のあるペパーミント、血流増加作用とリラックス作用のある真正ラベンダー、鎮痛作用と血流増加作用のあるシナモンが適しています。足がパンパンに張ったり、だるくなったりしたときには、血流増加作用のあるレモンやむくみを取るサイプレスが有効です。ペパーミントは血流を増加させるとともに、筋肉を弛緩させて足の筋肉疲労を緩和します。独特の清涼感があります。わけもなく心臓がドキドキし、脈が速く打つときは、鎮静作用のあるイランイラン、マンダリン、プチグレンを用います。これらの精油は自律神経を調整している視床下部に働きかけて神経の興奮を抑え、心臓の拍動をゆったりさせ、頻脈や血圧の上昇を抑えます。鎮静作用のあるプチグレン、交感神経の緊張を緩めて血流増加作用やリラックス作用をもたらす真正ラベンダー、交感神経の緊張を解くネロリ、血流増加作用のあるレモンが心を落ち着け、スイートオレンジがうつ気分を緩和します。うつうつとした気分には、神経刺激作用と気分効用作用のあるローズマリーカンファー、心身に刺激を与えるヨーロッパアカマツが有効です。心身の疲労感を取るには、ユーカリラジアタが有効です。ユーカリラジアタには免疫上昇作用があり、またゼラニウムは落ち込んだ神経を静める作用があります。
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